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運動で危険なメタボリックシンドロームを改善しましょう

近年我が国でもメタボリックシンドロームの危険性が話題となっています。 メタボリックシンドロームとは内蔵に脂肪がたまるタイプの肥満と高血糖、高血圧、または脂質異常症を併発している状態のことを指します。 この状態が続くと動脈硬化などの重大な疾患の発症率が上昇するためとても危険なのです。 もしかして、と思…

美味い焼き鳥

美味い焼き鳥

無性に焼き鳥が食べたくなって、   主人を誘って近所の焼き鳥屋さんに行ってきました。   とても美味しい焼き鳥屋さんでいつもテイクアウトをしてもらうのですが、   たまには焼きたてを食べようということで行きました。   レバー、タン、ハツ、つくねなど何を食べて…

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